Vergeblich wünschen sich Paare heute ein Kind, was meist nicht am Finanziellen scheitert, sondern vielmehr daran, dass es einfach mit der Befruchtung nicht klappen will. Die Ursachen sind hier in der Gesellschaft und im Arbeitsleben zu suchen. Zu häufig sind die Paare mit Kinderwunsch nämlich in Stress und Hektik eingebunden, die der Beruf mit sich bringt. Und auch das Ausgehen mit Freunden und das Koordinieren von Terminen ist nicht gerade förderlich dafür, dass man zu einem entspannten Sexleben kommt. Viele Paare haben feste Tage, an denen sie sich der Liebe hingeben, was aber auch wiederum zu einem Zwang werden kann. Eine lockere Beziehung in dieser Hinsicht würde wenigstens den Stress hieraus nehmen.

Ursachen für Kinderwunsch-Problem

Viel zu wenige Paare überprüfen, wenn es mit dem Kinderwunsch nicht klappt, ihre Lebensweise auf der Suche nach möglichen Ursachen. Doch dies ist ein Fehler, wobei natürlich auch Gewicht und Fitness einen sehr großen Bereich einnehmen können, der hier unbedingt hinterfragt werden sollte. Wer nämlich zu wenig Sport macht oder überhaupt keinen, der hat entsprechende "Pölsterchen" auf der Hüfte.

Doch auch wenn man ein zu sehr intensives Sportprogramm verfolgt, verlangt der Körper seinen Tribut. Das heißt beides kann ursächlich dafür sein, dass der Storch noch nicht vorbeigesehen hat. Wissen sollte jeder mit Kinderwunsch, dass aber generell gegen Sport in der Kinderwunsch-Phase wirklich nichts einzuwenden ist. 

Schon mäßig betriebener Sport hilft

Im Gegenteil: Die sportliche Aktivität fördert den allgemeinen  Gesundheitszustand und sie regt auch den Stoffwechsel an. Schon durch mäßig betriebenen Sport wird bei der Frau der Hormonspiegel stabiler und somit die Fruchtbarkeit unterstützt. Und auch beim Mann kann schon mäßig betriebener Sport dazu führen, dass sich die Qualität der Spermien verbessert, außerdem steigt der Testosteronspiegel an. Wer noch keine passende Sportart gefunden hat: Mann und Frau mit Kinderwunsch finden im Sport Fitness Magazin sicherlich eine, die auch Spaß macht.